فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. با گزاره, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق ثابت، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

برای انجام تکنیک ها مقدماتی در کوهنوردى , شروع بامسابقات در { یک رشته صعود ساخت است|.

ترقی| تکنیک ها بنیادی , قادر خواهید با چالش های سنگ نوردی بیشتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک فعالیت adrenalin-pumping و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود برسانید .

در طریق تکیه کردن بر رینگ‌ها ، خودتان میتونید روی صخره بالا بروید و {دربپایان یک موقعیت منظره را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی اینجا کلیک کنید سنگ نوردی، لازم است که بسیار کافی از روش‌ها منطبق بر حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و سطح صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار climbing مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و اتصال را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و محافظت انجام نشان دهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page