برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. با گزاره, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است. تا یاد ب�